Tjena!
Har äntligen bestämt mig för att sluta med mitt otroligt dumma beroende- snusa.
Har förberett mig mentalt ett bra tag nu men väntat på någon slags motivering och fick äntligen den i förrigår.
Mamma och kom in på mitt rum efter att hon sett måndagens nyheter på TV där de berättar att de som
snusar löper 70% risk för att utveckla diabetes typ 2. Mamma fick diabetes förra året och jag har sett
hur jobbigt hon haft det p.g.a sjukdomen så jag tänker inte utsätta mig för den risken bara för ett dumt beroende.
Det har nu gått två dagar utan snus och det känns hemskt. Försöker hålla mig sysselsatt så känns
det inte lika jobbigt. Igår jobba jag, åkte hem och vila en liten stund, vakna upp och vart extremt grinig men
åkte iväg till gymmet och träna ett pass, sedan hem och träffa en kompis. Tisdagen gick ganska fort.
Måndagen har kännts en aning längre men inte så farligt faktiskt. Gick en timmes prommenad i det
härliga vädret. Städa och organisera mitt rum ute i garaget. Laga mat och gjorde matlådor. Försökte lära mig några roliga finesser på min Gopro men där försvann tålamodet... Träninsvärken från gårdagens träning
är heeeeemsk och känner bara hur den blir värre och värre...
Gjorde en svingod och nyttig smoothie också som innehöll:
- Babyspenat
- En banan
- En avocado
- Hallon
- Bjäst
- Chiafrön
- Soygurt
- vatten
( Hade för lite vatten i min smoothie och den blev nästan som glass,
så kom bästa idéen att jag ska göra ett lass "tjock smoothie" och ha i frysen.
Så äter jag det istället för glass)
